上海女性健康公益知识-美容

2009年5月24日

番茄可去除妊娠斑

　　孕妈咪脸上经常生色斑，这真是一件令人烦恼的事。别发愁，心绪越坏斑越重，也不要乱吃药。其实，番茄就是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。只要吃法得当，就可收到奇效，道理何在?原来，番茄祛斑的招数在于它富含番茄红素和VC，它们可都是天然的抗氧化物质，经常吃一些便能有助于祛斑养颜。　　番茄南米　　原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。　　制法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。　　营养小秘密：　　...

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2009年5月20日

不做黄脸婆的秘决

　　山芋让肌肤更光滑　　山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。山芋拌咸梅干，更能促进新陈代谢美化肌肤。　　莲藕保持脸部光泽　　莲藕含丰富的维他命C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公...

Tags: 美容

2009年5月18日

熬夜女性要如何保养

　女性保养秘诀如果说十二点能正常上床睡觉，也许你会高兴的大叫上帝保佑，每天早上的大大的眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。　　一、重视晚睡前的“晚餐”　　皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。　　晚餐包括：　　富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素c，或者口服1～2片维生素c片。　　晚餐...

Tags: 保养

2009年4月15日

专家教您食物美容的秘诀

水果、蔬菜美容越来越受到人们的青睐，很多女性朋友已经放弃了去美容院美容的习惯，而改作吃水果、蔬菜美容。效果也是非常不错的。　　胡萝卜美容　　胡萝卜被誉为“皮肤食品能润泽肌肤。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质。它也含有抗氧化不能少的维生素E。　　樱桃养颜　...

Tags: 美容

2009年4月13日

教您芦荟美容的作用和方法

芦荟的美容作用从何而来？芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素：矿物元素（如钾、锌、硒等）；氨基酸等，这些都是保持机体青春常在的基本营养素。另外，如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起，共同完成芦荟良好的美容护肤作用。芦荟多糖：芦荟多糖能够调节机体的细胞免疫...

Tags: 美容

2009年4月10日

常见的美容瓜果蔬菜

均衡的饮食营养，能吸收足量的维生素和碳水化合物，可以健美人的肌肤。具有美容功效的各种维生素存在于哪些食品中呢？　　丝瓜：丝瓜中含有瓜氨酸和大量的维生素，能促进皮肤细胞的新陈代谢，具有增强皮肤防御能力，调节皮肤水分，洁白皮肤，舒展皱纹，祛除雀斑，治疗皮炎等美容功效。　　刺梨：刺梨中含有丰富的健美物质，除有护肤和美发作用外，还可消除色素沉积，治疗雀斑、妊娠斑、粉刺斑。　　番茄：番茄中有一种特殊成分—&m...

Tags: 美容

2009年4月2日

女性情绪带动皮肤疾患与情绪有关的皮肤疾患

女性情绪带动皮肤疾患与情绪有关的皮肤疾患痤疮、湿疹、牛皮癣、斑秃------你有没有想过这些恼人的皮肤病的发生和治疗效果都与情绪和心情有着密切的关系？有学者随机抽样研究了200例结果发现其中5%具有强迫症性格，16%有焦虑及恐怖倾向。所以，想“头痛医头，脚痛医脚”肯定...

Tags: 皮肤

2009年3月6日

螨虫会带来的影响螨虫的侵袭很严重

螨虫会带来的影响螨虫的侵袭很严重螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，当气温高升的时候，这些小小螨虫跟着兴风作浪———它们的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原之一，引起脸部出现红斑、毛孔扩大、皮肤粗黑等。首先我们要先学会自检，如果你的皮肤出现以下两种现象，就要引起我们的注意了。 ●皮肤逐渐变粗糙，并有脱皮的现象； ●在夜间面部会有...

Tags: 螨虫

2009年1月22日

清晨护肤很关键清晨护肤的方法

清晨护肤很关键清晨护肤的方法早上总是很匆忙，还要洗脸、化妆水、乳液……一大堆，怎么办？今天就向大家介绍一分钟完成护肤的方法，很实用的哦！　　STEP 1 洗脸　　干燥肌肤：最好用比较温和、不起泡的洗面奶。　　油性肌肤：由于出油比较多，应该选择有一定泡沫的洗面奶。油性肌肤容易长痘痘，所以最好选用对肌肤没有刺激的婴儿用的洗面奶。 ...

Tags: 清晨 护肤

2009年1月21日

女人眼角的皱纹应该怎么去掉怎么去掉鱼尾纹

女人眼角的皱纹应该怎么去掉怎么去掉鱼尾纹要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，还可以试一试以下的7个小窍门：1. 注意眼部防晒。尤其是在烈日强光下，佩戴太阳镜或遮阳帽。 2. 多做面部按摩。每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩6次。3. 每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理，比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润...

Tags: 眼角 皱纹 鱼尾纹

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2009年5月24日

Tags: 健康

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2009年5月20日

Tags: 美容

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2009年5月18日

Tags: 保养

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2009年4月15日

Tags: 美容

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2009年4月13日

Tags: 美容

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2009年4月10日

Tags: 美容

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2009年4月2日

Tags: 皮肤

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2009年3月6日

Tags: 螨虫

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2009年1月22日

Tags: 清晨 护肤

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2009年1月21日

Tags: 眼角 皱纹 鱼尾纹

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